O que você precisa saber sobre lombalgia

A lombalgia não é uma doença, mas um sintoma que acomete 80% da população adulta em algum momento da vida. É a principal causa de licença médica do trabalhador e cerca de 5% das crianças terão pelo menos um episódio.Caracteriza-se por dores, agudas ou crônicas, na coluna lombar, que corresponde à região mais baixa da coluna vertebral, logo acima das nádegas, na cintura.

Diagnóstico

O diagnóstico pode ser feito clinicamente, através dos sintomas e exame físico do paciente. Exames de imagem como raio-x, tomografia e ressonância complementarão a identificação do fator causador.

Quais são as causas?

Diversas são as causas, sendo as principais:

• mecânicas e posturais – resultados de má postura, obesidade, gravidez e esforços repetitivos.
• hérnia de disco – quando há ruptura do disco intervertebral, formando-se uma hérnia de disco. Essas rupturas podem ocorrer em um ou mais níveis, em geral decorrência de sobrecargas.
• degenerativas (artrose) – com o envelhecimento, perdemos a força e a flexibilidade da coluna. Neste processo, podem estar comprometidas as articulações (desgaste), ligamentos (calcificação) e em ossificações que crescem para dentro e fora da coluna (“bicos de papagaios”)

Tratamento

A grande maioria das lombalgias são tratadas com reabilitação, repouso relativo, fisioterapia e medicação para dor. A longo prazo, são indicados o controle alimentar para redução de sobrepeso, realização de atividades físicas de rotina, além da realização de alguns tipos de alongamento e exercícios que favoreçam o condicionamento muscular. O tratamento cirúrgico se restringe a pequena parte das dores causadas por doenças específicas da coluna que não respondem ao tratamento conservador.